※19日、主催者は鬱みたいなかんじなので、携帯ホワイトボードを持って会話する可能性があります
よろしく~
ドタ参(当日・19日13時まで)等の連絡は forfuture1979[at]gmail.com 遠藤
ルール:
■くじびき(体力が近いものどうしのグループ内)で二人組になります。
■必ず遅いほう、体力の無い人のペースに合わせましょう。
(つい自分のペースで早く走ってしまい合わせられない、という方は自分より早い・体力のありそうな人たちのグループに入ってくじ引きしましょう)
■相手より先に一人で行ったり、相手を一人で先に行かせたりしないようにしましょう。
相手が早いな、と思ったほうは相手の肩を2回タップしてください
そうしたら自動的に(会話せず)速度を落としてください
肩を叩きあえるくらいの距離を保てるといいですね
疲れたら歩きましょう。
もしくは座って休みましょう。
そして回復するまでもう一人も付き合ってあげましょう。
これは「ルール」なので、悪いと思ったり無理をする必要はありません。
■どちらかの体調が悪くなったら、もう一人が携帯で必ず主催者に連絡してください。
■二人で一緒にゴールします。
もしくは座って休みましょう。
そして回復するまでもう一人も付き合ってあげましょう。
これは「ルール」なので、悪いと思ったり無理をする必要はありません。
■どちらかの体調が悪くなったら、もう一人が携帯で必ず主催者に連絡してください。
■二人で一緒にゴールします。
イベント注意事項(※参加者たちに聞いた結果・暫定)
・体力や料理職に余裕がある人でも、自分一人でできてもやっちゃわないで、仕事を割り振って一緒にやろう
・「それならもっと早く寝たほうがいいよ」など、健康自慢はひかえよう。聞いた人が「自分はダメだ~」と自責してしまうので
・一人で困ってる人を見かけたら声をかけよう。ただし「元気ィ?」「調子どう?」など暑苦しい声のかけ方禁止
・無理矢理個人情報(年齢・病状・病歴・職業・今の人生の原因等…)を聞くのは控えよう。相手が、自分から話すのあり
・体力や料理職に余裕がある人でも、自分一人でできてもやっちゃわないで、仕事を割り振って一緒にやろう
・「それならもっと早く寝たほうがいいよ」など、健康自慢はひかえよう。聞いた人が「自分はダメだ~」と自責してしまうので
・一人で困ってる人を見かけたら声をかけよう。ただし「元気ィ?」「調子どう?」など暑苦しい声のかけ方禁止
・無理矢理個人情報(年齢・病状・病歴・職業・今の人生の原因等…)を聞くのは控えよう。相手が、自分から話すのあり
<1for1皇居マラソン2019>
■1月19日(土)
■13時~ 集合:内神田集会所・和室A(大手町・淡路町・神田)(昨年の所や東宮御所の所とは違います。元の所に戻りました)
問い合わせ:forfuture1979[at]gmail.com
参加費:お金にすごい困ってはいない:2000円
お金に困ってる:1000円
お金にすごい困ってる:1000円以下・出せる金額
持ち物:着替え、タオル、飲み物
<1for1皇居マラソン2019>本イベント
■1/19(土)
■場所・集合時間→基本上記と同じ 申し込みちょっと待って